- サイゼリヤの定番人気メニュー
- アレンジすると美味しさアップ
- 税込200円とコスパ◎
執筆者
華金サイゼ（プロフィール）
幼少期をイタリアで過ごし、帰国後サイゼにハマったサイゼマニア。毎週金曜日は吸い込まれるようにサイゼに通い、新たなアレンジレシピを開発。SNSのサイゼリヤ専門アカウント 5.2万フォロワー。
執筆者
華金サイゼ（プロフィール）
幼少期をイタリアで過ごし、帰国後サイゼにハマったサイゼマニア。毎週金曜日はサイゼでアレンジレシピを開発。SNSのサイゼリヤ専門アカウント 5.2万フォロワー。
サイゼでとりあえず頼んでおいて、間違いないメニュー。
それが「ほうれん草のソテー」です。
オリーブオイルが香るたっぷりのほうれん草に、塩っけがクセになるパンチェッタ（豚ばら肉の塩漬け）。
これで税込200円と来たら、頼まない理由がありません。
サイゼ専門アカウントのSNSフォロワー5.2万人を誇る、わたくし華金サイゼ。
過去にサイゼの前菜人気アンケートを行ったことがあります。
その際も、ほうれん草のソテーは堂々のAランク。その人気の高さが証明されました。
そんな人気のほうれん草のソテー。
…ただ、そのまま食べてるだけじゃもったいない！
本記事では、ほうれん草のソテーの美味しいアレンジレシピをご紹介します！
華金サイゼ僕が普段からやっているおすすめのアレンジレシピを紹介します！
ほうれん草のソテーとは？
| メニュー名 | ほうれん草のソテー |
| 値段 | 税込200円 |
| カロリー | 223 kcal |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
ほうれん草のソテーの良さは、なんといってもその抜群の安定感。
味良し、栄養良し、値段良し。
三拍子揃った隙のない料理。完成された料理なのです。
…ただ、さらなる高みを目指したい。
もっと。もっとほうれん草の旨みを引き出したい。
そんな追求心が止まらないサイゼファンの皆さんのために、ほうれん草のソテーを使ったアレンジレシピをご紹介します。
ほうれん草のソテーのアレンジレシピ
ほうれん草のソテーをより美味しく味わうアレンジレシピを、初級・中級・上級編に分けてご紹介します。
【初級編】追いオリーブオイル
【中級編】ほうれん草トッピング
【上級編】野菜ソースあえ
【初級編】追いオリーブオイル
これはもはや必修科目。
ほうれん草のソテーを頼んだ全ての人にやってもらいたいアレンジです。
それが「追いオリーブオイル」です。
サイゼリヤの店内にある調味料コーナー。そこからオリーブオイルを取ってきて、ほうれん草にかけてください。
オリーブオイルのフレッシュな香りが増して、圧倒的に美味しくなります。
華金サイゼ実はサイゼリヤのオリーブオイルは、酸度0.3%以下という世界最高水準の品質。なのでかけないと損です！
【中級編】ほうれん草トッピング
ほうれん草のソテーは、他の料理のトッピングとしても使えます。
「野菜がちょっと足りないなー」って時にうってつけのトッピング食材です。
ここでは、おすすめのほうれん草トッピングメニューを2つご紹介します！
- ペペロンチーノトッピング
- ミラノ風ドリアトッピング
ペペロンチーノトッピング
ペペロンチーノは、サイゼリヤの人気メニューです。
300円という安さで、ニンニクの効いたシンプルなパスタがいただけます。
「ただもう少しだけ満足感が欲しい…」
そんな時は、ほうれん草のソテーをトッピングしてみてください↓
ほうれん草の食感とパンチェッタの塩味が、ペペロンチーノとベストマッチ。
華金サイゼレギュラーメニューであってもおかしくない美味しさです！
参考：【マニアが解説】サイゼリヤのペペロンチーノの最強アレンジレシピ4選
ミラノ風ドリアトッピング
サイゼリヤと言えば、ミラノ風ドリア。
もはや知らない人はいないのでは？という定番メニューです。
ほうれん草のソテーは、ミラノ風ドリアにも合います。
濃厚な味わいのミラノ風ドリアとほうれん草のバランスが絶妙。
1品でも満足できるボリューム感になります。
参考：【マニアが解説】サイゼリヤのミラノ風ドリアのアレンジレシピ
【上級編】野菜ソースあえ
サイゼを一通り楽しんだ人が行きつく先。
それが野菜ソースです。
たまねぎベースの絶品ソース。あらゆるメニューの幅を広げてくれます。
野菜ソースはほうれん草のソテーとも良く合います↓
たまねぎのシャキシャキ感と味の深みがプラスされ、完璧なおつまみへと進化します。
お酒が好きな方は、ぜひお試しください！
参考：【マニア厳選】サイゼリヤの野菜ソース（野菜ペースト）の活用術5選
サイゼリヤのほうれん草のソテーのマニアックQ&A
ほうれん草のソテーに関する質問にお答えします。
ほうれん草のソテーはいつからあるメニュー？
ほうれん草のソテーは元々肉料理などの付け合わせとして提供されていました。そして2008年にメニューとして登場し、不動の人気を誇っています。
ほうれん草のソテーは復活した？
ほうれん草のソテーはメニューに掲載されていなかった時期があります。また一時期は「ほうれん草のくたくた」という名前で、より柔らかく煮込まれて提供されていた時期もあるなど、さまざまな変化を遂げて現在に至っているメニューです。
まとめ：サイゼリヤのほうれん草のソテーはアレンジレシピが最高
本記事では、サイゼリヤの人気メニュー「ほうれん草のソテー」のアレンジレシピを紹介しました。
たったの200円でこんなに楽しめるメニューはそうそうありません。ぜひ今回の記事も参考に楽しんでいただければと思います。
サイゼの最新情報やアレンジレシピについては、以下のサイゼ専門アカウントで発信しています↓
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